تنفس (علم جدید و هنر فراموش‌شده)

تاریخچه علمی، فرهنگی، معنوی و انقلابی روش تنفس انسان‌ها و اینکه چطور مدت‌های طولانی اشتباه نفس کشیده‌ایم. الیزابت گیلبرت، نویسنده جادوی بزرگ و بخور دعا کن عشق بورز فارغ از اینکه چه می‌خورید، چقدر ورزش می کنید، چقدر لاغر، جوان، یا عاقل هستید، اگر درست نفس نمی ‌کشید، هیچ یک از این‌ها مهم نیست. برای سلامت و تندرستی ما هیچ چیز ضروری‌تر از تنفس نیست: دم، بازدم، تکرار. بیست و پنج هزار بار در روز . اما ما توانایی تنفس صحیح را از دست داده‌ایم که عواقب خطرناکی برایمان دارد...